Aprendizaje y experiencia - imprescindibles vehículos de crecimiento

"Necesaria es la experiencia para saber cualquier cossa."

Séneca - filósofo, político, orador y escritor romano.(4 a.C.-65 d.C.)

Desde sus orígenes el individuo ha vivido y evolucionado aprendiendo por imitación conductas y habilidades. Es indiscutible que ese recorrido por el aprendizaje es el apoyo necesario para el conocimiento, sin embargo no sólo es importante lo que se aprende en teoría, es tambien importante la experiencia personal que hace que logremos vivencias e internalicemos profundamente lo que vivimos de manera directa, aquello en que nos involucramos, que nos puede llevar al descubrimiento más fascinante o al más absoluto fracaso, pero que es el resultado de lo hecho por nosotros mismos.

Enfocándonos en la experiencia debemos tener claro que la posibilidad que nos ofrece de crecimiento es singular, nadie es carpintero o mecánico hasta que no coloca el primer clavo con sus propias manos, no podríamos pensar en un estudiante de medicina sólo con el aprendizaje en los libros hasta que no se enfrenta con su primer paciente, y allí es donde reside el valor de lograr un crecimiento a partir de los aciertos y equivocaciones que cometamos y de los cuales realmente ‘aprenderemos’ sin olvidar que esa acción de experimentar, tocar, sentir, es personal e intransferible, la percibiremos desde nuestra perspectiva, con nuestra sensibilidad y estará teñida de nuestras propias peculiaridades.

Nadie aprende del dolor ajeno hasta que no lo sufre, nadie experimenta la alegría o desilusión mientras no se enfrenta a la toma de decisiones, las que acertadas o no serán en definitiva y sin dudas el resultado de si mismo y el mejor aprendizaje que podamos tener, porque si bien lo que aprendamos formalmente nos prepara para el conocimiento, el caer y levantarse es el mensaje que nos permite avanzar, la oportunidad de ser un poquito más sabios para una próxima vez.

A pesar de saber ésto, el hombre no siempre aprende, tropezando dos o más veces con la misma piedra, repitiendo errores, buscando argumentos de disculpa, encontrando obstáculos que no sabe como superar, pero vivir es eso, caerse, levantarse y superar, descubrir y volver a empezar más allá de éxitos o fracasos, porque lo importante no es perder o ganar sino aceptar y crecer.

Definitivamente el bagaje adquirido es lo que nos construye y nos hace ser quienes somos, por lo tanto si aceptamos la idea de que madurar y crecer es la manera de alcanzar objetivos, tal vez tropezar no sea tan malo y necesitemos de esas piedras en el camino que nos fortalezcan, haciéndonos superar los miedos y las propias limitaciones, siendo más sabios, más conscientes de nosotros mismos.

Aprendizaje y experiencia una dupla ineludible y necesaria.

"La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede."

Aldous Huxley - novelista, ensayista y poeta inglés (1894-1963)

En el pasado - el inmodificable 'hubiera', detenido en el tiempo ...

“Agua pasada no mueve molinos.” – Proverbio castellano

Cuando niños nos enseñaron los tiempos y modos verbales de nuestro maravilloso idioma, para muchos fue un dolor de cabeza aprender las diferentes conjugaciones que nos costaba asimilar ya desde el nombre con el que se les identifica, pretérito, subjuntivo, pluscuamperfecto, y tantos otros términos, hoy -con el correr de los años-, sabemos que los utilizamos cuando nos cuestionamos por lo que pudo o debió haber sido, cuando nos ponemos melancólicos, cuando es difícil seguir andando y pensamos cuan diferente sería el presente si hubiéramos actuado de otro modo o nos satisface reconocer lo bien que estuvo que hayamos hecho  lo que efectivamente hicimos.

¿Quién en algún momento no se ha encontrado recordando situaciones del pasado?, ¿Quién no ha lamentado haber o no haber hecho algo que hubiera significado un ahora diferente?,  A veces vivir en el hoy determinadas circunstancias nos lleva a hacer un alto en nuestra vida, una suerte de repaso de situaciones vividas, de decisiones tomadas, de circunstancias no totalmente resueltas, retrotrayéndonos a momentos del pasado, cuestionándonos por lo que podría o no haber sucedido si en ese pasado hubiéramos decidido o resuelto de otra forma a como lo hicimos.

Mirado objetivamente tenemos que reconocer que de nada sirve volver a los recuerdos del pasado quedándonos en el 'hubiera' de lo que podría haber sido. Lo hecho, hecho está y sólo podemos disfrutar la sensación grata cuando lo anterior resultó en algo bueno o lamentar lo que pudo ser si hubiéramos actuado diferente, pero nada es modificable en el ahora sólo cabe rescatar la vivencia como aprendizaje de vida.

Lo cierto es que a pesar de así entenderlo todos en algún momento caemos en ese lugar común, el 'hubiera' que nostalgiosamente nos ofrece un mundo diferente, que a la distancia que impone el tiempo transcurrido, sólo resulta en una suerte de ejercicio para la alegría o el arrepentimiento, del que únicamente podremos sacar la experiencia como inestimable bagaje para resolver, decidir y avanzar en el futuro con mayor consciencia y claridad de pensamiento.

“Procuremos ser más padres de nuestro porvenir que hijos de nuestro pasado”

Miguel de Unamuno – filósofo y escritor español (1864-1936)

Viajar - una experiencia liberadora, terapéutica, enriquecedora

“Viajar y cambiar de lugar revitaliza la mente” 

Lucio A. Séneca – filósofo, político, orador y escritor romano (4aC.-65dC.)

 

Los estereotipos de la sociedad en que vivimos, sumados a las posibilidades o impedimentos familiares y económicos nos mantienen -mal que nos pese- atados a una realidad cotidiana, donde horarios y rutinas son la constante, y en ella nos quedamos estancados.

Cuantas veces sentimos la necesidad de escaparnos y salir por el mundo que imaginamos bonito, amplio, extenso, lleno de posibilidades, pero más importante aún es la posibilidad de escapar de las normas sociales impuestas, de sentirnos realmente libres, de encontrar un espacio de descanso físico y mental, experimentando el placer de que todo lo demás sobra.

Gabriel García Márquez, lo expresa en su poema Viajar, del que les dejo un fragmento

 “ …Viajar es marcharse de casa
es vestirse de loco
diciendo todo y nada con una postal.
Es dormir en otra cama
sentir que el tiempo es corto
viajar es regresar.”
… …

Disimular nuestras necesidades con cosas que realmente no precisamos sólo será un paliativo. Romper con obligaciones y normas es terapéutico, y para ello no es imprescindible viajar lejos, ni por mucho tiempo, cada uno adecuará la oportunidad según sus posibilidades, lo interesante es permitirnos perder la noción del tiempo, liberándonos de ataduras, conociendo lugares, personas, costumbres.

Viajar es una experiencia enriquecedora que nos da la oportunidad de conocernos sobre todo a nosotros mismos y nuestra esencia, es ver quienes somos alejados de nuestro hábitat habitual, actuando liberados de prejuicios, sin condicionamientos ni censuras.

Y todo viaje tiene un regreso, que nos va a mostrar las bondades de lo que tenemos en casa, valorando su atractivo y ventajas, como dice el filósofo chino Lín Yǔtāng “Nadie se da cuenta de lo hermoso que es viajar hasta que vuelve a casa y descansa sobre su almohada vieja y conocida”, apreciando lo que tenemos desde la perspectiva de lo nuevo que hemos conocido y vivido.

“Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas”. 
Henry V. Miller - novelista estadounidense (1891-1980)

Experiencias - propias o ajenas ? ...

“Una espina de experiencia vale más que un bosque de advertencias.”

James Russell Lowell - Poeta y escritor estadounidense (1819-1891)

Todos en algún momento de la vida hemos recibido el consejo de alguno de nuestros mayores y seguramente con la mejor intención haremos lo propio, tratando de trasmitir nuestras experiencias en el deseo de minimizar errores y evitar dolores a quienes queremos y deseamos proteger.

Pero debemos recordar que todos somos seres únicos y por tanto es necesario que vivamos nuestras propias experiencias de las que sacaremos aprendizaje para nuestro crecimiento personal.

Les dejo un muy breve texto de la filosofía hindú para reflexionar.

Se tu propio guía

No te aferres a nada ni nadie. No te permitas aferrarte a una creencia que dogmatice que lo Sagrado solo lo puedes vivenciar a través de la experiencia de quienes se esgrimen como portadores de este dogma. Esa es "Su" experiencia y "Tú" debes tener las tuyas. Si necesitas respuestas, pregunta y las obtendrás, solo debes estar alerta y en presencia para percibirlas. Recuerda siempre que tú, eres tú mejor maestro y tú propio guía. No sigas a aquellos que intenten crear dependecias en ti, sino a aquellos que te impulsen a vivir las propias y dejarte ir, hay suficiente en ti para poder lograrlo.

Jeevan Mukti

… …

Sin duda los “consejos” que recibamos deben tomarse en cuenta como orientadores, pero el riesgo de iniciar y recorrer caminos nuevos, así como tomar decisiones son actos que cada individuo debe tomar por si, asumiendo la responsbilidad de los resultados que se obtengan.

Imagen: © Michal Zahornacky

 

“Aprendió tanto de sus errores, que cuando tropezaba, en lugar de caer volaba.”

Alex Rovira - empresario, escritor, economista, conferenciante español contemporáneo

Meditación - armonía interior, una visión positiva de la vida.

"La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia."

Buda;Sidarta Gautama, Sakiamuni - sabio en cuyas enseñanzas se fundó el Budismo (563/483 AC-483/411 AC)

Meditar es pensar y considerar un asunto con atención y detenimiento para estudiarlo, comprenderlo bien, formarse una opinión sobre ello o tomar una decisión.

Sin embargo es mucho más que eso, es la práctica central del yoga, un ejercicio de paciencia y constancia,  un estado de atención concentrada, algo que está más allá de la mente, es lograr una mente en calma, sin vacilación ni anticipación, no es propio de la mente, sino algo que está más allá de ella, es el camino directo al Espíritu. lo que no significa soltar la materia sino unir cielo y tierra. la mejor forma para ampliar la conciencia, la gran aventura interna.

Todo el mundo es capaz de meditar. El incremento en el tiempo de práctica debe ser lento y constante, ya que es fácil rendirse al aburrimiento, la falta de concentración, o la dispersión mental.

Su práctica surge tratando de encontrar respuesta a los grandes interrogantes en relación con nuestra naturaleza más profunda: ¿quién soy?, ¿de dónde vengo?, ¿porqué existo?, ¿cuál es mi misión aquí?, adónde voy?, etc., pero pretende también trascender el estado ordinario de conciencia y traspasar la realidad, despertando a otra visión de las cosas que nos llena, y da sentido a nuestra existencia.

La meditación es “contemplación”. No son necesarios grandes conocimientos para hacerlo, el maestro es básico para corregir y guiar al discípulo por el sutil camino de la meditación, pero el mejor maestro lo llevamos en nuestro interior.

Crea un espacio para expandirte internamente y reconfortarte, estar en silencio en conexión con el simple hecho de existir. La meditación es una práctica que requiere atención pero no esfuerzo, es un descanso y una experiencia placentera.

En el aspecto físico, la meditación tiene efectos relajantes, combatiendo la hipertensión y el estrés. En el psicológico, proporciona seguridad en uno mismo, confianza, fuerza mental, concentración y memoria. Pero sus efectos más importantes se encuentran a nivel espiritual…

No hay una meditación mejor que otra. La mejor es la que conviene a las necesidades propias. Se puede decir que hay tantas meditaciones como discípulos. Solo hay que elegir la frecuencia, hora y lugar más propiado.

 
Hacerlo hará que encontremos armonía interior y una visión más positiva de la vida.

"Sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate"

 Swami Sivananda; seudónimo de Kuppu Swami Iyer - maestro espiritual, yogui y gurú hinduista (1887-1963)