Cuando de humor hablamos ... - buscando el necesario equilibrio.

“El humor nos cura de la estupidez, de la propia importancia”. - Rosa Montero - periodista y escritora española contemporánea

Sabemos que temperamento y carácter conforman la personalidad determinando el comportamiento de cada persona. Tambien sabemos que la risa elimina el estrés, aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo, aliviando la depresión, combate la timidez, al facilitar la comunicación, expresa emociones, favoreciendo la existencia de lazos afectivos, y ayuda a sobrellevar miedos y fobias. 

Pero la risa es una reacción contagiosa producto del sentido del humor, ese que algunos tiene y otros no y que depende de la personalidad de cada quien, así como de las circunstancias y el contexto del momento. 

He leído por ahí un breve texto de autor desconocido, que nos lleva en un rápido recorrido a través de los años en la vida de las personas y los cambios que esos años implican en cada individuo,  y con un toque de humor logra que en él nos podamos reconocer, sacándonos una risa espontánea, y aquí lo comparto.

Según pasan los años...

Un grupo de amigos cuarentones se encuentran para elegir el sitio donde van a cenar todos juntos...

Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque las camareras son guapas, llevan minifalda y escotes generosos.

Diez años después, los mismos amigos, ya cincuentones, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque el menú es muy bueno y hay una magnífica carta de vinos.

Diez años después, los mismos amigos, ya sesentones, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque es un sitio tranquilo, sin ruidos y tiene salón para no fumadores.

Diez años después, los mismos amigos, ya septuagenarios, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, porque el restaurante tiene acceso para sillas de discapacitados e incluso hay ascensor.

Diez años después, los mismos amigos, ya octogenarios, se reúnen de nuevo para elegir el restaurante donde ir a cenar. Finalmente se ponen de acuerdo en cenar en el restaurante del Café Central, y todos coinciden en que es una gran idea porque nunca han cenado allí.

... ...

Y de eso se trata cuando de humor hablamos, de encontrar el lado humorístico de las cosas al vernos reflejados, permitiéndonos la oportunidad de sentirnos mejor.

Cada persona encuentra el bienestar a su manera, sin embargo encontrar la forma de mejorar el estado de ánimo, en un camino que nos acerque a la alegría y las emociones positivas siempre es bienvenido. Para ello no es necesario estar de buen humor todos los días del año, pero dejar margen para una emoción agradable cuando el mundo se encarga de traernos eventos negativos por doquier, es una manera de encontrar el necesario equilibrio.

“Verse a sí mismo suele ser un buen estímulo del sentido del humor”. - Bernardo Verbitsky - escritor y periodista argentino (1907-1979).

Invisible e inevitable felicidad - emoción, arte y esfuerzo

"Estando siempre dispuestos a ser felices, es inevitable no serlo alguna vez."

Blaise Pascal - científico, escritor y filósofo francés (1623-1662)

La felicidad es ese algo que buscamos afanosamente, el ser humano necesita de ella para desarrollarse en plenitud, pero la vida a veces hace que la felicidad se vuelva esquiva, como si la vida no quisiera permitirnos la sonrisa pronta, la risa fácil, la alegría que hace que todo nos resulte más sencillo, obligando al esfuerzo diario por ella.

Claro que para encontrar el gusto a las cosas hay que probar y comparar, y de eso se trata, de lograr sobrellevar los momentos difíciles, la soledad, el sufrimiento, las frustraciones, sacando de ellos el aprendizaje que nos moldea el carácter y que nos permite luego cuando a momentos de felicidad llegamos, -porque a todos en algún momento la felicidad nos toca-, podemos valorarla en su justa medida y disfrutarla doblemente.

He leído y quiero compartirlo, un breve fragmento de la ponencia que realizara la escritora Angeles Mastretta, en la Organización de Estados Americanos en el año 2010, y que refiere a la felicidad.

“Igual que un colibrí arrebatada, repentina, invisible e inevitable, la felicidad cruza dejándonos el silencio como hacen los ángeles y las luciérnagas. Igual que de veras un colibrí o que las hadas.

No se busca la felicidad, se encuentra. Aparece cuando menos la esperábamos, y es huidiza, quebrantable, embaucadora?.

Como la luz de las mañanas, como el ruido del mar, como el amor desordenado, las hojas de los árboles o el azul de los volcanes. Uno puede recontar sus momentos de felicidad, aunque nunca puede explicarlos. …

Y entra la felicidad, discreta, imperceptible casi a dar su guerra diaria.

No se busca la felicidad, se encuentra. Al menos muchas veces. Sin embargo, la felicidad puede ser un arte y dar con ella puede ser el resultado de un esfuerzo”

… …

Tengamos la audacia de confiar que encontraremos la felicidad, esa emoción que nos alegra la vida y que cada uno ubicará en un lugar diferente -especial para si-, que creemos tener sólo a ratos, ese arte que algunas veces demandará de esfuerzo, y otras sólo de saber mirar para darnos cuenta reconociendo donde está, y en ese instante dejémonos sorprender, démosle la bienvenida, disfrutemos de ella, antes que se deslice entre los dedos, se quebrante o desaparezca.

imagen: Enrico Wolf Fotografie

fuente: http://www.oas.org/es/sre/dai/catedra/catedras/amastretta.asp

"Todos los mortales andan en busca de la felicidad, señal de que ninguno la tiene. Ninguno vive contento con su suerte."

Baltasar Gracián - escritor español (1601-1658)

Primavera - explosión de luz y color

"Podrán cortar todas las flores pero no podrán detener la primavera."
Pablo Neruda - Ricardo Eliécer Neftalí Reyes Basoalto, poeta chileno, Nobel de Literatura en 1971 (1904-1973)

Llega setiembre y en éste nuestro hemisferio sur ya se huele la primavera, como en algún momento dijo el poeta español Antonio Machado, "La primavera besaba/ suavemente la arboleda,/ y el verde nuevo brotaba/ como una verde humareda ...".

Cabría pensar que tener un clima más benévolo, mayor cantidad de horas de luz, la posibilidad de socializar o hacer ejercicios al aire libre, disfrutar de ese despertar de la naturaleza retraída durante los meses del duro invierno, ver como los árboles se pueblan de hojas y nos invade el perfume y color de las flores, debería ser un estímulo para nuestro estado de ánimo, y de hecho la mayoría de las personas así lo sentimos, sin embargo muchos sufren estados depresivos y aún estados de astenia psicofísica.

Pero sin duda la primavera nos hace sentir vivos, jóvenes, felices, y con proyectos a realizar con muchas ganas de hacer cosas y sobre todo de disfrutar de actividades que el invierno nos impide.

De la poetisa chilena Gabriela Mistral les dejo su poema 'Doña primavera', en el que nos muestra en sencillos versos y con un tono intimista y alegre la capacidad de la primavera de crear vida y vestir de verdor, hasta los lugares más tristes o donde pensamos que no pueda haber vida y los cambios de la naturaleza demuestran que si puede ser.
Un canto a la vida, la alegría, y la felicidad.

Doña Primavera
viste que es primor,
viste en limonero
Y en naranjo en flor.

Lleva por sandalias
unas anchas hojas,
y por caravanas
unas fucsias rojas.

Salid a encontrarla
por esos caminos.
¡Va loca de soles
y loca de trinos!

Doña Primavera
de aliento fecundo,
se ríe de todas
las penas del mundo

... No cree al que le hable
de las vidas ruines.
¿Cómo va a toparlas
entre los jazmines?

¿Cómo va a encontrarlas
junto de las fuentes
de espejos dorados
y cantos ardientes?

De la tierra enferma
en las pardas grietas,
enciende rosales
de rojas piruetas.

Pone sus encajes,
prende sus verduras,
en la piedra triste
de las sepulturas...

Doña Primavera
de manos gloriosas,
haz que por la vida
derramemos rosas:

Rosas de alegría,
rosas de perdón,
rosas de cariño
y de exultación.

... ...
Tal vez sea la mejor estación del año, donde mejora el humor, aparece una sensación de alegría, que no responde a algo concreto, sino a estar alegre, por el único motivo de sentirse feliz, pleno, optimista, tal la necesidad que el cerebro tiene de percibir luz y sol.

Estación de la esperanza, que nos acerca al color, olor, sabor, días más largos y temperaturas agradables, estación fecunda, donde la naturaleza despierta, -que esperamos- para sentirnos renacer y que debemos vivir y disfrutar en plenitud.

"Si no tuviéramos invierno, la primavera no sería tan agradable: si no le sintiéramos a veces gusto a la adversidad, la prosperidad no sería tan bienvenida."

Anne Bradstreet - escritora y poeta estadounidense (1612-1672)