Superar las pérdidas - estamos preparados?

"Nada está perdido si se tiene por fin el valor de proclamar que todo está perdido y que hay que empezar de nuevo."
Julio Cortázar - escritor, traductor e intelectual de nacionalidad argentina (1914-1984)
 

Estamos condicionados porque así hemos sido educados para tener una vida segura, tener una casa, un trabajo seguro, una familia, un estilo de vida.
 

Pero la vida nos enfrenta a pérdidas que nos ocasionan un desagadable sentimiento de inseguridad y la consiguiente depresión ocasionada por la pérdida sufrida.
 

Las pérdidas pueden ser materiales o afectivas, muertes, abandonos, catástrofes, guerras, empleos, fracasos, robos, etc. de mayor o menor importancia, es claro que perder un empleo por importante que sea no es igual a la pérdida de un hijo y no siempre es fácil transitar el duelo que ello ocasiona.
 

Hay herramientas para ayudar en el camino de superar las pérdidas, la fe, los psicólogos, las terapias, los libros de autoayuda, y nuestra propia voluntad.
 

Existen circunstancias que condicionan nuestra respuesta a las pérdidas, cuando de nuestro trabajo depende el sostén de la familia, o frente a eventos extremos, no nos sentimos con fuerzas para dejar ir y comenzar de nuevo, sin embargo debemos pensar que si nos acostumbramos a un patrón de conducta, a una vida donde las rutinas sean lo cotidiano, difícilmente seamos felices.
 

En otros momentos tal vez estemos en una realidad dolorosa enfrentados a una enfermedad o la pérdida de un ser querido. Asumirlo dependerá de nuestra voluntad de mirar en nosotros mismos, adaptarnos a la nueva situación aceptando el dolor y la pérdida y de la capacidad de resiliencia que nos permita reinventarnos.
 

Debemos hacernos cargo de que las pérdidas siempre serán pérdidas, pero ello no debe ser obstáculo para tratar de superar el sentimiento depresivo que ellas ocasionan. Si lo logramos a pesar de lo que hayamos dejado en el camino podremos tener una vida plena.
 

Todo es un proceso, llevará tiempo, y no es el tiempo quien acomoda las cosas, sino que es el espacio donde nuestra mente aclarará las ideas que nos permitan de forma conciente asumir los cambios en nuestra vida sabiendo que siempre podremos salir adelante si así lo decidimos acomodando las piezas del puzzle aunque éstas ocupen lugares diferentes.
 

"Nunca nadie me dijo que el dolor se sentía como se siente el miedo... La misma tensión en el estómago, el mismo desasosiego."
Clive Staples Lewis - medievalista, apologista cristiano, crítico literario, académico, locutor de radio y ensayista británico (1898-1963)
 

Mil años - Hermosas imágenes y ... The Piano Guys ...

"La música compone los ánimos descompuestos y alivia los trabajos que nacen del espíritu.!

Miguel de Cervantes - Escritor español (1547-1616)

 

The Piano Guys, es un grupo estadounidense, integrado por Jon Schmidt y Steven Sharp naturales de Utah, Un piano, un violonchelo, mucha imaginación y videos grabados en localizaciones naturales que dejan maravillados a quienes los ven, interpretando piezas pop con instrumentos clásicos hacen el éxito.

Desde Beethoven, pasando por Adele o David Ghetta, sus covers son realmente disfrutables. más de 200 millones de visitas a sus vídeos de You tube hacen de ellos los primeros sorprendidos.

El tema del video "A thousand years" (Mil años), es una canción compuesta e interpretada por la estadounidense Christina Perri, corresponde a la banda sonora de la saga Twilight (Crepúsculo), más precisamente a la cuarta película Beaking Dawn (Amanecer).

La fuerte apuesta por las imágenes que incluyen en sus vídeos contribuyen a dar "fuerza" a los temas.

A disfrutarlo !!.

Facebook: - https://www.facebook.com/PianoGuys?fref=ts
Video: ThePianoGuys

"La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón."
Magdalena Martínez - Flautista española contemporánea
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Compasión no es lástima - empatía y más.

"Mientras el círculo de su compasión no abarque a todos los seres vivos, el hombre no hallará la paz por sí mismo."
Albert Schweitzer - médico, filósofo, teólogo y músico francés, misionero médico en África, Nobel de la Paz en 1952 (1875-1965)

En la medida que comprendemos el dolor del otro y sobre todo cuando es un sufrimiento que no merece aparece en nosotros el sentimiento de la compasión es decir acompañamos ese sufrimiento como lo indica la propia palabra que proviene del griego "sufrir juntos", es el reconocimiento de que la experiencia humana es imperfecta, frágil, y que por ello todos nos sentimos vulnerables a estas realidades.
 

Es un sentimiento más profundo e intenso que la empatía y se compaña del deseo de aliviar, ayudar o si es posible eliminar el sufrimiento del otro, debe estar basada en el respeto y en el entendimiento de que todos somos iguales y todos debemos tener el derecho a ser felices y no sufrir y no debe ser confundido con la lástima que es sólo la pena que nos provoca la desgracia ajena pero de una forma pasiva.
 

En Occidente, el término ha sido utilizado sobre todo en el lenguaje de las religiones. No se habla de compasión ni en las familias, ni en el ámbito educativo, ni en la sociedad en general. La compasión es la esencia  y la práctica principal de la vida espiritual.
 

Compasión es sentir aprecio por los demás y desear liberarlos de su sufrimiento, es comunicación y expresión de afecto, es ponerse en el lugar del otro desde el afecto y con afecto, tratando de establecer una relación de ayuda sin esperar nada a cambio.
 

Para cultivar este sentimiento empecemos por no ser severos con nosotros mismos cuando nos equivocamos o no logramos cumplir con las espectativas que teníamos, aprendamos a escuchar y aceptar las diferencias sin juzgar las decisiones ajenas y así podremos rescatar valioso aprendizaje.
 

Liberemos los resentimientos y tratemos de entender y empatizar aún con quienes se equivocan y seamos generosos ofreciendo nuestro tiempo, ayuda y energía a quien lo necesite tratando de asumir que todos somos valiosos y merecemos amor y compasión, incluso nosotros mismos.
 

Si el ser humano usara este sentimiento, esta emoción de forma frecuente mejoraría sin duda la forma de relacionarse, abarcando familia, amigos, conocidos, personas cercanas y aún aquellas que no conocemos, tanto para lo simple y cotidiano como para los que atraviesan serias dificultades.
 

No es simple, no es mágico es un proceso que lleva tiempo y para el que hay que estar dispuesto a dar el primer paso.

"Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión. Si tú quieres ser feliz, practica la compasión!" 

Dalai Lama - título que obtiene el dirigente del Gobierno tibetano en el exilio y el líder espiritual del budismo tibetano. El actual Dalái Lama es Tenzin Gyatso, Nobel de la Paz en 1989.

"Como decirte" - un bello, sencillo y delicado poema

"Seguimos esperando hasta cuando desesperamos."

Remy de Gourmont - novelista francés (1858-1915)

En ocasiones sólo nececitamos silencio, un poco de paz, un libro y encontrar el momento de conversar con nosotros mismos en esa intimidad.

En uno de esos momentos descubrí varios poemas breves de la Hna. Cecilia Prezioso, religiosa Hija de San Pablo, poemas sencillos, delicados, llenos de imágenes que nos hacen entender que siempre se puede, que todo es posible.

Este es uno de ellos.

Como decirte 

Como decirte ...

Que las flores no pierden su color

aunque las bañe la lluvia... 
Que las montañas no pierden su arrogancia 
aunque los hombres trepen por ellas... 
Que la bondad no pierde vigencia
aunque a veces no seamos buenos... 
Que la esperanza mantiene una ilusión
aunque todo parezca perdido... 

Cómo decirte...

Que el sol sigue brillando 
después de cada lluvia... 
Que la alegría vuelve a nacer
después de cada dolor... 
Que los amigos siguen amando 
aunque haya habido un traidor...
Que los niños siguen naciendo
aunque muchos digan que no...

Cómo decirte...

que yo creo en Dios.

... ...

Un grato momento para la introspección, leer y reflexionar. 

Imagen : Michael Cheval - pintor ruso contemporáneo

"La esperanza es una felicidad por si misma y la mayor que el mundo puede darnos."  Samuel Johnson - escritor inglés (1709- 1784)

Dignidad - un derecho intrínseco, fundamental, un valor intangible

"No tengo derecho a decir o hacer nada que disminuya a un hombre ante sí mismo. Lo que importa no es lo que yo pienso de él, sino lo que él piensa de sí mismo. Herir a un hombre en su dignidad es un crimen."
Antoine de Saint-Exupery - escritor y aviador francés (1900-1944)

La dignidad es un valor, un derecho inviolable, fundamental  e intangible de las personas, inherente al ser humano porque es un ser racional que posee libertad y es capaz de crear cosas, se basa en el respeto y la estima que la persona tiene de sí misma y del respeto que merecemos recibir de otros sin importar como seamos.

¿Somos conscientes de esto?  Todos los seres humanos podemos realizarnos, cambiando y mejorando nuestras vidas tomando nuestras propias decisiones en libertad. Cuando reconocemos las diferencias y las toleramos podemos sentirnos dignos, con honor y libres. Vivimos con sensación de plenitud, satisfacción, y reforzamos la personalidad.

 

La formalidad, honestidad y honra de las personas requieren de actitudes de nobleza, lealtad, generosidad, hidalguía, decoro y respeto por los demás, y hacen a la dignidad, a la hora de cumplir con los compromisos.

Desde sus orígenes en la antigua Grecia el concepto ha ido enriqueciéndose a través de la historia en su significado y alcances quedando señalado en la Declaración Universal de Derechos Humanos de 1948 que habla de la "dignidad intrínseca (...) de todos los miembros de la familia humana", y afirma en su artículo 1º que "todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos".

Es esencial tener claro los conceptos de bueno y malo y el respeto por los valores que nos hagan actuar con actitudes dentro la ética, sabiendo que lo contrario nos colocará en posición de dañar la dignidad.

Independientemente de las características físicas, intelectuales, posición social, económica o cultural, la dignidad como valor intrínseco supremo hace que merezcamos respeto y tenemos el derecho de así exigirlo, la esclavitud, genocidio, secuestro, abuso sexual , reclutamiento de menores, discriminación, maltrato físico, bullying, mobbing, inequidad social, inseguridad política, injusicias, etc. ofenden y lesionan el derecho a la dignidad como condición indispensable para el desarrollo de la sociedad actual.

No olvidemos que la dignidad es vapuleada cuando se vive en la miseria, cuando las oportunidades no existen, cuando se vive en un lugar hostil y violento, cuando hay guerras o en situaciones de enfermedad, pero además el desarrollo científico y tecnológico enfrenta a los individuos a nuevos riesgos en relación con el respeto de su dignidad haciendo especial hincapié en cuidar de los extremos de la vida -el nacimiento y la muerte- donde el ser humano es más vulnerable e indefenso.

"La dignidad es el respeto que una persona tiene de sí misma y quien la tiene no puede hacer nada que lo vuelva despreciable a sus propios ojos."

Concepción Arenal - escritora española (1820-1893)

 

Infancia y escuela - José María Firpo y su recopilación de relatos con humor

"Los locos y los niños dicen siempre la verdad, por eso se han creado los manicomios y los colegios." 

Jaume Perich Escala - escritor, dibujante y humorista catalán (1941-1995)

Una mezcla de humor sano e ingenuo, aparece en la recopilación de historias que José Maria Firpo -maestro de profesión graduado en 1938- realizó a través de años en los que se desempeñó en el sistema educativo en Montevideo-Uruguay y publicó bajo el título de "Humor en la escuela".

Es cierto, esto sucedió en el siglo XX y los tiempos, las circunstancias, la sociedad y los niños han cambiado, pero la inocencia y candidez de los relatos hacen de las historias contadas por éstos niños una lectura agradable, amena y por momentos nos lleva a nuestra niñez, sacándonos una sonrisa.

El sol y la Luna

Para llegar al sol se demoran como 80 años y eso que uno va a 200 kilómetros por hora; y uno, si se pone a ir, se aburre, y a lo mejor, si va solo, no tiene con quién hablar, ni con quién jugar a la baraja, y si mira para abajo, capaz que se almarea y se desmaya.

Yo tengo un tío que siempre dice que se casó por culpa de la luna, y ahora la tengo que aguantar a ésta.

El sol es muy grande y tiene muchos rayos alrededor. Cuando sale, tenemos luz. El sol alumbra de día. Yo nunca vi salir al sol de noche. El sol tiene más luz que la luna porque de día podemos jugar a la pelota y de noche, no.

Si no fuera por el sol, no habría sombra para descansar cuando hace calor.

De noche, la luna es muy clarita, y va caminando y dando vueltas, y tiene 7 chivas. A mí me gusta mirar la luna todas las noches.

El sol es un astro poderosísimo, eso se puede comprobar porque si nosotros tenemos calor en la tierra, qué no será si tomamos un avión y subimos 10 o 20 kilómetros.

La tierra es un poroto al lado del sol.

A la luna no se puede llegar porque uno está acostumbrado a estar en el aire de Montevideo, y cuando llega a la luna, explota como un globo porque el aire allí es más débil.

Yo no podría vivir nunca en la luna porque el aire de aquí es más fuerte que el de allá, y si uno va, se le inflan todas las venas y revienta y se hace mil pedazos.

Cuando el sol sale parece una papa.

El sol le da fuerza a la luna para que nos alumbre la tierra de noche. Si no hubiera sol, la tierra tendría que ser alumbrada con bombitas.

A la luna nadie puede llegar y si llega no puede vivir, porque allá arriba hay otra clase de mofera. Y si uno se mete dentro de esa mofera, revienta en seguida.

La luna sigue a la tierra como un cachorro a su dueño.

Yo digo que si quisiéramos ir al sol tendrían que ir algunos sabios con chiquilines de 10 a 12 años, como nosotros. Entonces los sabios les van enseñando dónde tienen que ponerse cuando lleguen al sol, cómo tienen que hacer la casa, y el idioma que tienen que hablar allá, y eso; entonces cuando lleguen, los niños ya son hombres sabios, de tanto oír a los otros, y los sabios ya se murieron, y entonces cuando llegan, los entierran en el sol.

 ... ...

'El sol y la Luna' es una de las muchas narraciones que he elegido por ser en alguna medida menos localista, de forma que pueda ser disfrutada por quienes la leen, aún en lugares alejados de la realidad e idiosincracia uruguaya.

Un autor que merece ser recordado como homenaje a su dedicado trabajo como docente y un relato en el que a pesar del tiempo transcurrido disfrutamos de la espontaneidad y transparencia infantil y en cuyo texto se perfilan claramente características de una época.

"La única diferencia que hay entre hombres y bestias es la escuela. El maestro da al niño todo aquello que cree, sabe y espera. Cuando crece, el niño añade algo más y así la humanidad avanza" 
Lorenzo Milani - Escritor y pedagogo italiano (1923-1967)