"Aléjame de la sabiduría que no llora, la filosofía que no ríe y la grandeza que no se inclina ante los niños.”
Khalil Gibran -
poeta, pintor, novelista y ensayista libanés ( 1883 - 1931 )
Mostrando las entradas con la etiqueta pensamiento. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta pensamiento. Mostrar todas las entradas

viernes, 21 de febrero de 2025

Pensamientos y creencias - construyendo realidad

"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto."
Henry Ford - empresario estadounidense fundador de la compañía Ford Motor Company (1863-1947)

Todo lo que acontece son nuestros pensamientos Tus pensamientos alimentan tus creencias y éstas construyen tu realidad. Si cambiamos nuestra forma de mirar y percibir cambiaremos nuestro mundo.

Si nos convencemos de que una situación tiene un significado, más allá del que realmente tenga, adecuaremos nuestra conducta a esa percepción, y sin temor a equivocarnos, podemos decir que eso se reflejará en la realidad en que estemos insertos.

Según sea la percepción que tengamos, de las situaciones que nos toque vivir, será el significado que les demos, de ello dependerán nuestras reacciones y en definitiva modificaremos para bien o para mal nuestra realidad, sin darnos cuenta que fuimos nosotros quienes así lo decidimos.

Nuestras creencias son la reiteración de pensamientos y esas creencias serán las que determinen la vida que viviremos. Tratemos de alimentar ideas y pensamientos positivos y cuando no lo sean tratemos de cuestionarlos llamándonos a la duda.

Los pensamientos pueden cambiarse, somos responsables de nuestra vida, sin poder culpar al destino, o la suerte, no permitamos que los pensamientos y creencias de otros influyan en nosotros, pongamos distancia de aquellos pensamiento que nos producen miedos, alimentemos la autoestima, dándonos la oportunidad de elegir pensamientos positivos, no nos resistamos al cambio, con decisión y voluntad seguro lo podemos lograr.

Imagen: Monika Serkowska; foto-Falling Apart

"Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas cambian la forma en que se ven."
Dr. Wayne Dyer -
escritor estadounidense de libros de autoayuda contemporáneo

  

viernes, 17 de agosto de 2018

Flexibilidad o rigidez - mente abierta y la virtud de elegir bien nuestra forma de vida


"El agua lo vence a todo porque se adapta a todo."
Lao Tse - filósofo chino cuya existencia histórica es debatida (siglo VI a,C)

La rutina del vivir nos lleva -sin darnos cuenta- a encasillarnos en formas de hacer y pensar en las que nos vamos poniendo límites que nos vuelven rígidos en nuestra manera de ver y actuar. Alguna veces por comodidad de no enfrentar cambios y en otras ocasiones porque creemos que nuestro pensamiento es el correcto y no queremos abrirnos ni ceder ante lo diferente.

Tal vez conseguir esa flexibilidad mental de la que hablamos es una virtud y de ello dependerá el tipo de vida que podamos llevar, nos permitirá superar obstáculos, actuando con espontaneidad, aceptando críticas, permitiéndonos cambiar, desobedecer, sin olvidar el respeto hacia los demás, aún en las divergencias.

El maestro en artes marciales, filósofo, escritor, actor y cineasta Bruce Lee, ha dejado frases que se adecuan y clarifican lo que pretendemos decir:



"Se como el agua que se abre camino por entre las grietas. No seas tajante, pero adaptate al objeto y encontrarás una via alrededor o a través de él. Si nada dentro de ti se mantiene rígido, las cosas de fuera se revelarán a si mismas. Vacía tu mente, se amorfo. sin forma, como el agua. si pones agua en una taza, el agua se convierte en taza. Si pones agua en una botella, ésta se convierte en botella. si la pones en una tetera, se convierte en tetera. Ahora el agua puede fluir suavemente o estrellarse. Se agua amigo mio, el agua que corre nunca se estanca, así es que hay que seguir fluyendo""
... ...
Ser flexible no significa resignar creencias o principios, simplemente es explorar, crear, aceptar la realidad sin olvidar las normas pero alejado de dogmatismos, es estar abierto a otras formas de pensar aunque no estemos de acuerdo ni nos veamos en la obligación de aceptarlo, es permitirnos acrecentar nuestro propio potencial sin generar desgaste, es evitar que quedemos encerrados ante las incertidumbres y retos que la vida impone.

"Si decides ser flexible te quitarás un enorme peso de encima, al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta."
Walter Riso - doctor en psicología y escritor contemporáneo


lunes, 6 de enero de 2014

Pensamientos y subconsciente - creencias que limitan

"Como a nadie se le puede forzar para que crea, a nadie se le puede forzar para que no crea."  Sigmund Freud - médico neurólogo austriaco (1856-1939)

La mente está dividida en dos niveles: el consciente y el inconsciente. Tenemos poder sobre los pensamientos y decisiones de la mente consciente, pero lo que decidimos de forma consciente se implantará en la mente inconsciente y echará raíces como si fuera una semilla en tierra fértil. Así que para reprogramar la mente subconsciente debemos poner mucha atención a los pensamientos conscientes que saturan la mente día a día, cambiarlos por pensamientos positivos y trabajar con ahínco para convertirnos en las personas que deseamos ser.
 
Abandona tus creencias limitantes ...

Nuestro subconsciente no hace juicios. Acepta todo lo que le decimos, y crea en concordancia con nuestras creencia ... Siempre dice "si". 

Nuestro Subconsciente nos ama y nos proporciona lo que nosotros afirmamos. Pero tenemos elección ... Si elegimos conceptos y creencias de pobreza, entonces el subconsciente supondrá que eso es lo que deseamos, y continuara dándonos estas cosas hasta que decidamos cambiar nuestros pensamientos, palabras y creencias por otros mejores ... 

Nunca estamos obstaculizados porque siempre podemos volver a elegir.

Hay millones y millones de pensamientos entre los cuales podemos escoger. Nuestro subconciente no sabe distinguir entre lo verdadero y lo falso, o entre lo correcto y lo incorrecto ... y si lo repetimos mucho se convertirá en una convicción en nuestro subconsciente. 

Te diré una verdad muy importante: el subconsciente no tiene sentido del humor, de modo que no hagas chistes ni comentarios despectivos sobre ti, ya que no te crearan buenas experiencias. Tampoco lo hagas sobre otras personas ... El subconsciente no distingue entre tú y los demás ...

La próxima vez que te sientas tentado a criticar a alguien, pregúntate por que piensas eso de ti mismo. Vemos en los demás sólo aquello que vemos en nosotros mismos. En lugar de criticar a los demás, elógialos, y verás como dentro de un mes notarás un enorme cambio en ti ...

Louis Hay ... "El poder esta dentro de ti …"

Si no te amas total, entera y plenamente, es porque en algún momento aprendiste a no amarte. Pero puedes desaprenderlo. Empieza a ser amable contigo ahora mismo.  - Louise L. Hay

... ...

Somos lo que pensamos y si pensamos de forma negativa eso es lo que sembramos en la mente subconsciente. Hay que establecer metas claras a conseguir, pensar en esas metas cada día para que se grabe en la mente subconsciente. El poder de la mente subconsciente es asombroso, debemos salir de la zona de comodidad e implementar los cambios. 

"Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos." 
Buda Gautama - religioso fundador del budismo (563 AC-486 AC)