"Aléjame de la sabiduría que no llora, la filosofía que no ríe y la grandeza que no se inclina ante los niños.”
Khalil Gibran -
poeta, pintor, novelista y ensayista libanés ( 1883 - 1931 )
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jueves, 23 de enero de 2014

Movimiento, evolución y ritmo - el desafío de abrir puertas

"Cada uno de nosotros está en la tierra para descubrir su propio camino, y jamás seremos felices si seguimos el de otro." 
James van Praagh - autor, escritor, productor televisivo estadounidense contemporáneo

El movimiento, resultado de fuerzas distintas y antagónicas, es manifestación de la energía, fuerza impulsora del universo y de la vida, y participa en todos los fenómenos de la naturaleza.

La vida es un continuo proceso de cambio, transformación y adaptación. Nuestras ideas, posturas y certezas han de acompasarse y cuando descubrimos qué bueno es sentirse flexible, fluir, variar, cuando abandonamos la rigidez de nuestras ideas y nos permitimos visitar otros espacios dentro nuestro, estamos eligiendo la alegría del vuelo interior.

Si volamos tan alto como nuestros sueños y nos permitamos alcanzarlos, confiando en nosotros mismos, trabajando las emociones, con sensibilidad, a su tiempo, con su ritmo, con paciencia, germina la vida.


Podemos creer que hay quietud, pero es sólo movimiento lento, hasta que encontramos nuestro ritmo. Si nos permitimos ver al mundo como una oportunidad, descubriremos que cada persona y cada situación, el mundo todo que nos abarca tienen su propia energía, movimiento y ritmo

Cada uno de nosotros tiene dentro dones que pugnan por expresarse, preparemos y hagamos un campo fértil para sembrar con alegría.

Tal vez sólo necesitemos tomar un envión o ajustar el que traemos. No hay caminos, llegamos de diferentes maneras, con emociones diferentes. Insistamos en armar nuestro mundo, livianos, sin prejuicios, aterrizando, con la mirada lejos, el movimiento predispuesto a desembarcar y crear un mundo alegre, ilusionado, con bienvenidas y brazos extendidos por todos lados.

Cuando niños no sabíamos de espacios pequeños, habilitemos espacios para el asombro. Cada movimiento es una invitación al desafío de abrir nuevas puertas. Aprender a escuchar nuestros ritmos internos nos abre a un mundo diferente.

El mundo vive cambios constantes como parte de su proceso evolutivo y hay que ponerse en movimiento, acompañando, cuando nos reciclamos, brotan las ideas, vemos el futuro lleno de posibilidades, evolucionamos y avanzamos.

Qué energías, movimientos y ritmos necesitamos cambiar para poder escuchar nuestra música interior, vivir plenamente y disfrutarlo?

"Cuando no sabemos a que puerto nos dirigimos, todos los vientos son desfavorables."
Séneca - filósofo, político, orador y escritor romano (4AC-65DC)

miércoles, 16 de octubre de 2013

Brasil y su ritmo - "Delicado" y el cavaquinho

Delicado es el título de un baión -ritmo popular del nordeste brasilero- emparentado con el samba y que tuvo mucha difusión allá por 1950.
Su autor fue Waldir Azevedo virtuoso del cavaquinho y quien lo impuso en aquella época.
Una música que levanta el ánimo y alegra a quien lo escucha.



 
Para quienes no lo conocieron antes ésta es una buena oportunidad de hacerlo, para quienes si lo conocían, para recordar y disfrutarlo.

Video: SenhorDaVoz

"La música es sinónimo de libertad, de tocar lo que quieras y como quieras, siempre que sea bueno y tenga pasión, que la música sea el alimento del amor." - Kurt D. Cobain
 

viernes, 11 de octubre de 2013

Musicoterapia, música para curar. - Una alternativa válida y actual



 
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. La musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud. La idea es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de  melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.
Aunque la musicoterapia se conoce desde la antigüedad, desde los años 40 del pasado  siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.
El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.
La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.
Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente.
  
Insomnio:
Nocturnos de Chopin 
(op. 9 No. 3)  http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
(op. 15 No. 2) http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM
(op.  9 n.º 2) http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related 
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw
Canon en Re de Pachelbel
http://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related
Hipertensión:
Las cuatro estaciones de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst  
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc  
Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ  
Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk  
Sinfonía Nº 8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE

Ansiedad:
Concierto de Aranjuez de Rodrigo
http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM  
Las cuatro estaciones de Vivaldi
thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related  
La sinfonía Linz, k425 de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno

Dolor de Cabeza:
Sueño de Amor de Liszt
http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ  
Serenata de Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related  
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g

Dolor de estómago:
Música para la Mesa de Telemann
http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc  
Concierto de Arpa de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg  
Concierto de oboe de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs

Energéticas:
La suite Karalia de Sibelius
http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0  
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4  
Obertura de Guillermo Tell de Rossini
http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4
http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU

Para la Sanación y armonía de tu hogar:
Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I

Fuente:  extractado y adaptado
http://www.formarse.com.ar/salud/musicoterapia.html