Quienes somos? - descubrir nuestro propio misterio

"Por qué honrar a aquellos que han muerto en el campo de batalla? Un hombre puede demostrar tanto o más coraje al ingresar en los abismos de si mismo."

William ButlerYeats –  poeta y dramaturgo irlandés (1865-1939)

Quien alguna vez no se ha encontrado teniendo que describir quien es?, y cuando eso pasa la pregunta nos deja sin respuestas, una pregunta profunda  que no sabemos como responder, nos sentimos desconcertados, siempre necesitamos hacerlo en referencia a algo, como si no fuéramos por nosotros mismos, y claro que sabemos quienes somos, pero no encontramos la forma de expresarlo, poniéndolo en palabras, porque lo que somos las excede.

El ejemplo que sigue pertenece al trabajo ‘Diferenciación, Disociación e Integración, El psicoanálisis y Ken Wilber’ /Integral World del psicólogo clínico y psicoanalista español Octavio García.

“Se cuenta que una mujer agonizante se vio llevada, de repente, ante un Tribunal celestial.
¿Quién eres? –le preguntó una voz.
- Soy la mujer del alcalde –repuso ella.
Te he preguntado quién eres y no con quién estás casada.
- Soy la madre de cuatro hijos.
Te he preguntado quién eres y no cuántos hijos tienes.
- Soy maestra de escuela.
Te he preguntado quién eres y no cuál es tu profesión.
- Soy cristiana.
Te he preguntado quién eres y no tu religión.
- Soy una persona que iba todos los días a la iglesia y ayudaba a los pobres.
Te he preguntado quien eres y no lo que hacías.

Normalmente pensamos que la conciencia es siempre conciencia de algo, pero en su dimensión última, la conciencia es conciencia de sí misma, como condición o naturaleza última del sujeto, es decir, el sujeto es en última instancia conciencia.

La conciencia es la única fuerza que puede responder a la pregunta sobre quién soy, aunque evidentemente no lo puede hacer usando las palabras y los referentes sensoriales de las que dispone la mente, porque la mente que piensa es incapaz de conocer y dar cuenta de aquello que está más allá de ella.
… …

Un tema del que no nos apercibimos hasta que en algún momento enfrentamos la pregunta, algo básico a primer golpe de vista, tanto que nos sentimos incómodos cuando no tenemos una respuesta concisa, clara, rápida, contundente, y no se trata de nuestra identidad en un documento, sino de saber quienes somos realmente. Vale la pena tomarnos el tiempo de pensar en nosotros mismos para abrir la puerta y acercarnos a esa íntima realidad, hacerlo es nuestra decisión y una buena manera de saber si eso nos satisface y si nos pone en el camino de lo que queremos alcanzar.

Un tema, una pregunta, una herramienta, un ejercicio, una oportunidad para conocernos en profundidad, descubriendo nuestro propio misterio.

Fuente: http://www.integralworld.net/es/jornadas_III_7_Garcia.html

 "A menudo las personas dicen que aún no se han encontrado a si mismas. Pero el sí mismo no es algo que uno encuentra, sino algo que uno crea."

Thomas Szasz - médico psiquiatra húngaro, profesor de psiquiatría en la Universidad de Siracusa en Nueva York (1920-2012)

Lunes - puede dejar de ser un día difícil si así lo decidimos.

"La mayoría de las personas son tan felices como se proponen serlo."

Abraham Lincoln - político estadounidense, decimosexto presidente de los Estados Unidos (1809-1865)

Todos sabemos que el estado de ánimo influye en los procesos biológicos y el sistema inmunológico de nuestro organismo y por tanro en la salud y/o enfermedad, y los cambios ánimo forman parte de nuestras vivencias cotidianas.
 

Generalmente los fines de semana nos sentimos felices, podemos reunirnos con la familia o encontrarnos con amigos, disponemos de nuestro tiempo a voluntad y que odemos decir del sabor especial con que vivimos los viernes, como preámbulo en  el que ya paladeamos lo que deseamos para el fin de semana.
 

Pero nada es permanente, los día con sus 24 horas corren sin detenerse y lo que quisiéramos transformar en "para siempre" pronto llega al final y allí nos vemos enfrentados a ese terrible monstruo que nos oblliga a retomar las obligaciones y responsabilidades llamado lunes.
 

Pensar en el lunes ya considerado desde el inicio como un día difícil produce tristeza, deprime el ánimo y causa angustia. Nos sentimos cansados y es comrensible ya que durante el fin de semana nuestras rutinas cambian, los horarios y los descansos tambien y al finalizar el domingo sentimos que no estamos en condiciones de arremeter con todo lo que acarrea comenzar una nueva  semana, dormimos poco y mal, nos levantamos cansados, y muchas veces hasta malhumorados.
 

Las primeras horas de esa jornada de lunes se nos hacen interminables, levantarnos constituye un esfuerzo, nos cuestionamos con excusas para tratar de evitar lo que debemos hacer, no rendimos en el trabajo ni en el estudio, nos cuesta concentrarnos y llegamos al final del día agotados, pero como éste día tambien tiene 24 horas finalmente termina y nos libera para descansar más tranquilos mejorando nuestro estado de ánimo lo que nos permite encara positivamente la semana. 

Sin embargo concientes de que esto nos sucede es importante tratar de minimizar lo negativo comenzando el día con un buen desayuno, elegir una ropa que nos guste y nos haga sentir bien, tratando de escuchar música que disminuya nuestro mal humor, y si debemos hacer algo que venimos posponiendo desde hace tiempo hagámoslo -aunque cueste- sentirnos liberados de lo que nos pesaba ayudará a mejorar nuestro ánimo. 

Miremos el medio vaso lleno, encaremos los lunes de la mejor forma posible, es una cuestión de actitud, si nos proponemos modificarla redundará en beneficio de nosotros mismos, y cuando lo consigamos tal vez nos animemos a regalarnos en las noches de los lunes con alguna actividad placentera concluyendo un día que puede dejar de ser difícil si así lo decidimos.

"Los optimistas, tienen razón. Los pesimistas también. De nosotros depende escoger qué seremos."
Harvey Mackay - empresario, orador motivacional, autor y columnista estadounidense contemporáneo